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Com tantas opções nas prateleiras, saber qual leite escolher pode fazer toda a diferença na alimentação. Veja abaixo as principais diferenças entre os tipos de leite e encontre o ideal para a sua rotina:

Leite integral

Possui cerca de 3% de gordura, sendo mais cremoso e saboroso. É indicado para quem não tem restrições alimentares e busca mais saciedade.

Leite semidesnatado

Com teor de gordura reduzido (entre 0,6% e 2,9%), é uma opção equilibrada entre sabor e leveza. Ideal para quem busca uma alimentação mais leve sem abrir mão do gosto.

Leite desnatado

Tem menos de 0,5% de gordura, sendo o mais leve entre os três. Recomendado para dietas com restrição de gordura ou controle de colesterol.

Leites especiais

Lactose zero, enriquecidos com vitaminas ou com adição de cálcio são indicados para quem possui intolerância ou busca reforçar nutrientes específicos.

No Spani, você encontra os melhores alimentos para transformar sua rotina com mais sabor e saúde. Explore a variedade de leites e escolha o que mais combina com seu estilo de vida.

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