Dica Spani
Categorias

29
Dezembro
Confraternização: o que não pode faltar no seu churrasco nesse verão
Verão mais churrasco igual a perfeição! Nesses dias quentes, não tem nada melhor do que reunir os amigos e se deliciar com um churrasco na brasa.
Leia Mais
30
Dezembro
As melhores frutas para comprar no verão
Durante o verão, o corpo humano pede por alimentos leves e frescos para aguentar as altas temperaturas.
Leia Mais
8
Janeiro
Cuidado pessoal: produtos essenciais para se cuidar no verão
A estação mais quente do ano pede atenção redobrada com o cuidado pessoal.
Leia Mais
12
Janeiro
Alimentos que precisam ser guardados na geladeira
Você sabia que nem todos os alimentos devem ser guardados na geladeira?
Leia Mais
27
Janeiro
Como manter os alimentos frescos por mais tempo no calor
O verão é sinônimo de dias mais quentes, refeições leves e maior consumo de alimentos frescos.
Leia Mais
2
Fevereiro
Como retomar a alimentação equilibrada após as férias
Você piscou e as férias já acabaram. Chegou o momento de voltar à rotina e restabelecer hábitos saudáveis no seu dia a dia.
Leia Mais
29
Dezembro

30
Dezembro

8
Janeiro

12
Janeiro

27
Janeiro

2
Fevereiro
Ações Spani
Nossos produtos
Melhores receitas
Dica Spani
Últimos Posts

Marmitas simples feitas com produtos do supermercado

Como escolher um vinho no supermercado: guia simples para iniciantes

4 drinks para fazer no Carnaval

Checklist de compras para o Carnaval: tudo o que você precisa para cair na folia sem preocupação

Dia Mundial das Leguminosas: por que incluir mais grãos no seu dia a dia

























