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19.05.2026

Receitas quentinhas e econômicas para os dias mais frios

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19.05.2026

Receitas quentinhas e econômicas para os dias mais frios

Sopa Cremosa com Fondue no Pão Italiano

Ingredientes

Sopa cremosa

  • 500 g de batatas descascadas e picadas

  • 1 cebola média picada

  • 2 dentes de alho picados

  • 1 colher de sopa de manteiga

  • 500 ml de caldo de legumes ou frango

  • 1 caixa de creme de leite (200 g)

  • Sal a gosto

  • Pimenta-do-reino a gosto

  • Noz-moscada a gosto (opcional)

Fondue de queijo

  • 200 g de queijo mussarela ralado

  • 100 g de queijo prato ou gouda ralado

  • 1/2 caixa de creme de leite (100 g)

  • 1 colher de sopa de requeijão

Montagem

  • 4 pães italianos pequenos (ou 1 grande)

  • Queijo parmesão para gratinar (opcional)

  • Cheiro-verde ou salsinha para finalizar

Modo de preparo

Prepare os pães

  • Corte uma tampa na parte superior dos pães italianos.

  • Retire parte do miolo com cuidado, formando uma “cumbuca”.

  • Reserve.

Faça a sopa cremosa

  • Em uma panela, derreta a manteiga.

  • Refogue a cebola até ficar transparente.

  • Adicione o alho.

  • Acrescente as batatas e o caldo.

  • Cozinhe até as batatas ficarem bem macias.

Bata a sopa

  • Bata tudo no liquidificador ou com mixer até formar um creme liso.

  • Volte para a panela.

  • Adicione o creme de leite.

  • Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.

Prepare o fondue

  • Em fogo baixo, misture os queijos com o creme de leite e o requeijão.

  • Mexa até derreter completamente.

Monte

  • Coloque a sopa cremosa dentro dos pães italianos.

  • Acrescente uma camada generosa de fondue de queijo por cima.

  • Finalize com parmesão, se desejar.

Gratine

  • Leve ao forno preaquecido a 200°C por 10 minutos, até dourar levemente.

Tempo total: 50 minutos Rendimento: 4 porções

Sopa de Legumes com Carne

Ingredientes
  • 500 g de carne em cubos (acém, músculo ou paleta)

  • 2 batatas médias picadas

  • 1 cenoura picada

  • 1 chuchu picado

  • 1 mandioquinha picada (opcional)

  • 1 tomate picado

  • 1/2 cebola picada

  • 2 dentes de alho picados

  • 1 colher de sopa de óleo ou azeite

  • 1,5 litro de água quente

  • Sal a gosto

  • Pimenta-do-reino a gosto

  • Cheiro-verde a gosto

Modo de preparo

Refogue a carne

  • Em uma panela grande ou panela de pressão, aqueça o óleo.

  • Refogue a cebola até ficar transparente.

  • Adicione o alho.

  • Acrescente a carne e deixe dourar bem.

Adicione os temperos

  • Coloque o tomate picado.

  • Tempere com sal e pimenta.

  • Misture bem.

Cozinhe a carne

  • Adicione a água quente.

  • Na panela de pressão, cozinhe por 20 minutos após pegar pressão.

  • Se usar panela comum, cozinhe até a carne ficar macia.

Acrescente os legumes

  • Adicione batata, cenoura, chuchu e mandioquinha.

  • Cozinhe por mais 15 a 20 minutos, até os legumes ficarem macios.

Finalize

  • Ajuste o sal e finalize com cheiro-verde.

Sirva bem quente. Combina muito bem com:

  • pão francês

  • torradas

  • queijo ralado por cima

Tempo total: 50 minutos Rendimento: 6 porções

Creme de Abóbora

Ingredientes
  • 700 g de abóbora picada (cabotiá ou moranga)

  • 1/2 cebola picada

  • 2 dentes de alho picados

  • 1 colher de sopa de manteiga ou azeite

  • 700 ml de caldo de legumes ou água

  • 1 caixa de creme de leite (200 g)

  • Sal a gosto

  • Pimenta-do-reino a gosto

  • Noz-moscada a gosto (opcional)

  • Cheiro-verde para finalizar

Modo de preparo

Refogue os temperos

  • Em uma panela, aqueça a manteiga ou azeite.

  • Refogue a cebola até ficar transparente.

  • Adicione o alho e misture rapidamente.

Cozinhe a abóbora

  • Acrescente a abóbora picada.

  • Adicione o caldo ou água.

  • Cozinhe por cerca de 20 minutos, até a abóbora ficar bem macia.

Bata o creme

  • Bata tudo no liquidificador ou use um mixer até ficar bem cremoso.

Finalize

  • Volte o creme para a panela.

  • Adicione o creme de leite.

  • Tempere com sal, pimenta e noz-moscada.

  • Cozinhe por mais alguns minutos até ficar bem quente.

Sirva quente. Fica delicioso com:

  • pão italiano

  • torradas

  • queijo ralado

  • bacon crocante

Tempo total: 40 minutos Rendimento: 4 a 6 porções

Risoto de Alho-Poró Simples

Ingredientes
  • 1 xícara de arroz arbóreo

  • 1 alho-poró cortado em rodelas finas

  • 1/2 cebola picada

  • 2 dentes de alho picados

  • 2 colheres de sopa de manteiga

  • 1 colher de sopa de azeite

  • 1/2 xícara de vinho branco seco (opcional)

  • 1 litro de caldo de legumes quente

  • 1/2 xícara de queijo parmesão ralado

  • 1 caixa de creme de leite (opcional, para mais cremosidade)

  • Sal a gosto

  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo

Refogue os temperos

  • Em uma panela, aqueça o azeite com 1 colher de manteiga.

  • Refogue a cebola até ficar transparente.

  • Adicione o alho e o alho-poró.

  • Cozinhe por alguns minutos até o alho-poró ficar macio.

Adicione o arroz

  • Acrescente o arroz arbóreo.

  • Misture bem por cerca de 1 minuto.

Coloque o vinho

  • Adicione o vinho branco e mexa até evaporar.

  • Se não quiser usar vinho, pode pular essa etapa.

Cozinhe o risoto

  • Adicione uma concha de caldo quente por vez.

  • Mexa sempre.

  • Quando o líquido secar parcialmente, adicione mais caldo.

  • Continue esse processo por cerca de 18 a 20 minutos, até o arroz ficar cremoso e al dente.

Finalize

  • Desligue o fogo.

  • Misture o restante da manteiga e o parmesão.

  • Se quiser mais cremosidade, adicione o creme de leite.

  • Ajuste sal e pimenta.

Tempo total: 35 minutos Rendimento: 4 porções

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